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03월 23일 (음식 726kcal, 운동 650kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
726/ 1074 kcal
650/ 179 kcal
아침식사200kcal(27.55%)
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
오렌지 (1개, 58g)
16kcal
점심식사345kcal(47.52%)
삶은 계란 (1개, 45g)
71kcal
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 100ml)
61kcal
오렌지 (1개, 51g)
14kcal
[신라명과] 생우유식빵 (1회분, 48g)
138kcal
콜라비 (1회분, 32g)
8kcal
청양고추 (1개, 4g)
3kcal
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
저녁식사181kcal(24.93%)
삶은 계란 (1개, 51g)
80kcal
오렌지 (1개, 43g)
12kcal
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 90ml)
54kcal
콜라비 (1회분, 22g)
5kcal
찐고구마 (1개, 24g)
30kcal
운동650kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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