1395/ 1680 kcal
430/ 280 kcal
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
참치회덮밥 (1/4인분, 30g) | 33kcal |
파인애플 (1조각, 30g) | 6kcal |
아침에주스 오렌지 (1병, 300ml) | 150kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (3회분, 120g) | 492kcal |
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1.5컵, 300ml) | 135kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
청소 (30분) | 105kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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