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04월 07일 (음식 1132kcal, 운동 360kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
1132/ 1472 kcal
360/ 245 kcal
아침식사372kcal(32.86%)
[매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
점심식사285kcal(25.18%)
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
[서브웨이] 치킨 데리야끼 샐러드 (1회, 100g)
52kcal
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g)
86kcal
저녁식사475kcal(41.96%)
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1개, 245g)
475kcal
운동360kcal
잠자기 취침 수면 (400분)
360kcal
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