1666/1413 kcal
475/ 235< kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
쌈추 (1회분, 100g) | 22kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
탕수육 (1회분, 200g) | 962kcal |
[하이트]캔맥주 (1캔, 500ml) | 218kcal |
싸이클 실내자전거 (95분) | 475kcal |
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