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04월 15일 (음식 1186kcal, 운동 365kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
1186/ 1807 kcal
365/ 301 kcal
아침식사195kcal(16.44%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
점심식사326kcal(27.49%)
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
병아리콩 (1회분, 70g)
100kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1팩, 120g)
211kcal
오후간식406kcal(34.23%)
[파리바게뜨] 포카챠샌드위치 (1회분, 194g)
406kcal
저녁식사259kcal(21.84%)
딸기 (2개, 40g)
10kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
디넛츠 (1회분, 28g)
164kcal
운동365kcal
자전거 타기 (40분)
240kcal
요가 (50분)
125kcal
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