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04월 15일 (음식 1547kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1547/ 2153 kcal
0/ 358 kcal
아침식사292kcal(18.88%)
찐고구마 (1.5개, 150g)
192kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 뿌리채소 (1회, 200ml)
100kcal
점심식사483kcal(31.22%)
순두부찌개 (1인분, 0g)
253kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식320kcal(20.69%)
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1/2개, 45g)
130kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
[매일] 더블업치즈 (1장, 18g)
55kcal
저녁식사452kcal(29.22%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
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