1011/ 3061 kcal
2023/ 510 kcal
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
양상추 (3소접시, 210g) | 23kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
깨소금 (1/4인분) | 18kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
거봉 (2회분, 200g) | 112kcal |
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
[참그루] 오미자감식초 (2큰술, 30g) | 50kcal |
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) | 40kcal |
등산 하이킹 (355분) | 2,023kcal |
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