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04월 23일 (음식 566kcal, 운동 358kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
566/ 1281 kcal
358/ 213 kcal
아침식사282kcal(49.82%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
점심식사126kcal(22.26%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
양상추 (1소접시, 150g)
16kcal
저녁식사158kcal(27.92%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동358kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
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