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04월 26일 (음식 1095kcal, 운동 105kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 650kcal
1095/800 kcal
105/ 460< kcal
아침식사118kcal(10.78%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사290kcal(26.48%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
CU 저지방우유 (1회분, 300ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
오후간식165kcal(15.07%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g)
165kcal
저녁식사522kcal(47.67%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
버섯전 (1소접시, 86g)
137kcal
운동105kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스쿼트(세트) (50회)
13kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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