도전 진행중 다이어트 효율적으로 빨리 빼고 싶은 분들 1/3 그룹정보

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필독다이어트 필수지식 두번째

필독다이어트 필수지식 첫번째

필독다이어트 시작하시려는 분들 응원합니다.

저는 영양소는 이렇게 기준을 잡았슴돠
탄수는 최소한 70g, 단백질은 120g~130g, 지 ...더 보기

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