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공지[필독] 도전! 다신21기 최종후기 등록안내 (09.20~10.06)

공지도전! 다이어트신 21기 (일정 안내)

가즈아188·초보
2024.04.14 07:14

고생하셨습니다.

혹시라도 무너지셨던 분들 다시도전하세 ...더 보기

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댓글

어게인썽79·정석
2023.10.06 21:28

[다신21기] 36일차/마지막날

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개말라보고싶다·다신
2023.10.06 19:57

[다신 21기]36일차 식단+운동🤎

오늘은 엄청 잘먹음요🤭 것도 탄수로 가득🥲 탄수 가득 먹으니 피곤함 ...더 보기

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프리스탈·다신
2023.10.06 19:23

[다신21기] 33일차 식단 운동

21기 마지막날 식단 올립니다~.^^ 운동은 아파트 헬스장 다녀왔어요~. ...더 보기

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명지니맘·다신
2023.10.06 17:33

36일차 식단

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햄미1·정석
2023.10.06 16:08

[다신21기]28일차 식단

아침 라떼 점심 강황밥 사과 소고기무국 묵무침 고기김치볶음 저녁 잡곡밥 ...더 보기

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햄스터런런·정석
2023.10.06 15:37

36일차 마지막 식단~~ 622kcal

고구마는 먹으려고 꺼냈다가 안먹었네요 오늘 다신 21기 마지막 날인데 ...더 보기

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7킬로만더빼자·다신
2023.10.06 14:35

[다신 21기] 36일차 식운

★ 36일차 식단아침식사: 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙, 스테비아 믹스 ...더 보기

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다시봄으로·지존
2023.10.06 10:38

[다신21기]35일차 식단.운동

35일차로 마지막 식단이네요 제자리걷기 3시간 ^^ 추석 기간동안도 ...더 보기

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다시봄으로·지존
2023.10.06 10:36

[다신21기] 34일차 식단,운동

조금은 클린했던 ^^ ...더 보기

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카@cyberkira·입문
2023.10.06 07:46

[다신 21기]1일차~34일차( 9/1~10/4 )식단 모아보기

.중구난방 이네요.ㅋㅋ너무 겹치는건 뺐어요 .아침: 보통 사과 + 삶은 ...더 보기

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diet@냥이·지존
2023.10.06 02:52

[다신 21기] 33일차 식단 운동

오늘 하체 스쿼트 불태우고 예전에 실패한 브이스쿼트랑 새로운 운동 백 ...더 보기

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유니두리·다신
2023.10.05 23:36

[다신 21기] 26일차 운동&식단

마지막날 도즈언~^^ 운동 - 공복 싸이클 1시간 저 ...더 보기

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쏘쏘다이어터·다신
2023.10.05 22:50

[다신21기] 32일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 오전 운동 공복에 스탭퍼 만보 🧘‍♀️ 오후 운동 일상 걷 ...더 보기

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어게인썽79·정석
2023.10.05 20:59

[다신21기] 35일차 식단&운동

점심때까지는 괜찮았는데.. 붕어빵으로 입터져서.. 3개 먹고ㅠㅠ 틈새라면 ...더 보기

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sizcani·초보
2023.10.05 20:12

[다신21기]29일차

아침 : 닭가슴살, 파래김자반, 방울토마토 점심 : 볶음짬뽕, 카페 라떼 ...더 보기

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개말라보고싶다·다신
2023.10.05 19:43

[다신 21기]35일차 식단+운동🤎

오늘은 커피 대신 레몬밤 차 오늘도 알차게 잘 먹었어요~~ 요 며칠 ...더 보기

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쳇바퀴돌리는다람·다신
2023.10.05 19:19

[다신21기] 10월 5일

아침 : 프로틴팬케이크, 그릭요거트, 당근 프로틴팬케잌 든든하고 너무 ...더 보기

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햄스터런런·정석
2023.10.05 19:15

35일차 식단 1660kcal

15분 후에 걷기운동 하러 나갈예정입 ...더 보기

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프리스탈·다신
2023.10.05 18:24

[다신21기] 32일차 식단 운동

클렌즈주스 먹으면서 간헐적 단식으로 몸속좀 비워내려 했더니 어제하루 하고 ...더 보기

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