10/10 4일차 고3 다이어터
이전글 10/10 작심삼일
다음글 우와 날씨 너무 추워요 (162일차)
댓글 (9)
등록순｜최신순｜공감순
kimyunju 저 오늘만 저녁 안먹은거에요!! 운동은 티파니 허리운동이랑 평소 걷는거랑 땅끄부부운동 여러번해요!!
뚱녀된조부인 쿵푸포타 좋아요!! 원래 저녁 먹는데 오늘만 안먹은거랍니다!!
너무 안드십니다. 그러다 쓰러져요^^ 어느정도 드셔줘야 요요가 안 생길텐데‥ 운동은 뭘로 하시길래 천이 넘어요??
넘조금먹는데ㅠ 살빼고 유지라려면 조금씩 챙겨드세요~ 몸상할까 겁나요
같이 힘내서 빼보아요근데 너무 안먹는게 아닌지ㅜ걱정이네용그래도 삘받을때 빼야하니깐같이힘내보아요아자아자
푸른하늘작은별 다음부터 그렇게 하도록 노력할게요!
Sjdbdisnjxd 운동후 단백질은 꼭 먹어줘야해요.안그러면 요요 온답니다
푸른하늘작은별 점심은 일반식 먹고 있어요 오늘은 그냥 운동하니 입맛이 없어서 사과 먹었어요!
아궁 저렇게 먹으면 몸 상해요..
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
1
1
1
1
1
1
