다이어트

폭식후

제 생각에는 폭식후에는 하루 이틀 체중계 올라가지 마시고 그 기간동안 운동 열심히 하고 올라가는게 더 괜찮은거 같아요 괜히 숫자보면 짜증나고 우울하고 스트레스도 더 받더라구요!

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