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《다신6기》7일차 일기

 다신다이어터

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* 미션

1.인간관계 - 약속을 잡지않음
2.음식하면서 느꼈던 즐거움을 잃음
3.스트레스 해소법이 사라짐
4.얼굴살이 빠지면서 주름이 생기는것같은 느낌
5.아이들 식단에 소홀해짐

* 운동
다신운동과제 1회
강하나 하체스트레칭
티파니 옆구리 운동 10분
하늘자전거 20분

* 식단
아침 점심은 잘챙겨먹었으나
저녁은 바빠서 힘듬ㅜㅜ

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