다이어트

한달 약 3kg 감량 눈바디

다신다이어터

미래미래미
2017.03.12 18:09 | 조회수 3,830 | 좋아요 2

키 169cm
몸무게 60.6kg->57.8kg (-2.8kg)
제가 볼 땐 차이가 있는 거 같은데
자극도 될 겸!
보기에 어떠신지 여쭤보고 싶어요

운동은 원래 스피닝 하다가
3월부터는 필라테스 하고있어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 최종후기

다음글 시작의 다짐

댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

김민선ㅇㅇ
|03.16 13:38

신고 0 공감 0

다리 라인이 선명해졌네요!!

Ggoming
|03.15 21:56

신고 0 공감 0

확실히라인이더살아나신것같아요 ^^

은뿡이
|03.15 18:17

신고 0 공감 0

필라테스는 좀 어떠세요?

언제까지이럴건데
|03.14 23:00

신고 0 공감 0

얼굴도 갸름해지신것같아요~

수진23
|03.14 00:27

신고 0 공감 0

허벅지 마니 빠지셨네욤

두리츄
|03.13 13:14

신고 0 공감 0

허벅지가..

길빈맘
|03.13 00:48

신고 0 공감 0

차이보여요.^^ 복근이 정리가많이되셨네요^^

작은시인
|03.12 23:51

신고 0 공감 0

올해는 2017년이에요...ㅋ 작년걸 자극 받으실려고 올리신건가요~? 아무튼... 화이팅요~~~~

마음안아주기
|03.12 23:10

신고 0 공감 0

상체, 하체 그리고 허리도 슬림 해 지셨어요~ 그렇다면 전체적으로 성공하셨네요~~ 축하드려요~
저도 의지가 마구마구 생기네요~

프리지아벨
|03.12 22:09

신고 0 공감 0

슬림해지샸어요!!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동