멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 2키로 내외로 빠지는데
이전글 오전운동 하기 얼마나 전에 식사 해야 하나요??
다음글 치팅데이 하시는날
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
맘이 급하신거에요^^ 지금처럼 꾸준히 하세요. 어차피 다이어트까지는 아니더라도 먹고 소비하는 열량밸런스 관리나... 운동하는 생활은 평생 하셔야할 부분입니다. 건강을 위해선 말이죠^^ 체중에 너무 연연해 마시고 몸을 건강하고 강하게 단련시킨다 생각하시고 꾸준히 하세요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
