다이어트

밀가루 없는 닭가슴살 피자

다신다이어터

이뉴우
2020.08.24 13:03 | 조회수 916 | 좋아요 2

에어프라이어에 15분 돌린 닭가슴살 100g, 옥수수 찐 것 반 개, 양파 조금이랑 청양고추 1개 다진 것, 슈레드 모차렐라치즈 30g 정도 넣어서 섞고 슬라이스 체다 치즈 1장 올리고 전자레인지에 1분 30초. 스리라차 소스 조금 뿌리고 통후추 그라인더에 갈아 뿌리기

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댓글 (4)

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세영616
|08.28 14:03

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이뉴우 아ㅏㅇ 감사합니다!

이뉴우
|08.28 14:03

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계량은 대략이지만 이쯤 될 것 같아요!

세영616
|08.28 13:53

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몇칼로리정도에요👐

그린ㄴ
|08.24 20:51

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맛있겠어요!

1

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