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02월 16일 (음식 1413kcal, 운동 303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1413/ 1886

303/ 314

성공
(462)

아침식사 : 207kcal (14.65%)
바나나 139kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 95kcal (6.72%)
[오가닉올즙] 유기농양배추즙100 20kcal
[정관장] 홍삼원 15kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 50kcal

점심식사 : 136kcal (9.62%)
삶은 달걀 136kcal

오후 간식 : 177kcal (12.53%)
[해태] 석빙고 89kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 88kcal

저녁식사 : 798kcal (56.48%)
피자 404kcal
족발 394kcal

운동 : 303kcal
줄넘기(시간) 126kcal
공부 177kcal

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