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9일차 도전

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아침 잡곡밥 50g. 고추2개.된장. 샐러드

점심은 물냉면
저녁은 계란후라이. 치킨샐러드 250g
딸기쨈바른식빵.

배드민턴 60분. 스쿼트 40개
만보걷기 14,233

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