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02월 26일 (음식 1549kcal, 운동 371kcal)

아침 잠봉뵈르샌드위치 라떼

점심 추어탕

저녁 두부 명란김자반 꽃게 김치볶음

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1549/ 1254

371/ 209

실패
(133)

아침식사 : 535kcal (34.54%)
잠봉뵈르바게트샌드위치 355kcal
[메가커피] 카페라떼(hot) 180kcal

점심식사 : 520kcal (33.57%)
추어탕 194kcal
쌀밥 310kcal
깍뚜기 16kcal

저녁식사 : 494kcal (31.89%)
청정원 부침용 두부 256kcal
청정원 명란 바사삭김 50kcal
꽃게찜 188kcal

운동 : 371kcal
만보걷기 371kcal

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