view-top

04월 06일 (음식 1214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1912

0/ 319

성공
(379)

점심식사 : 542kcal (44.65%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
삶은 달걀 74kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal
청국장찌개 69kcal

오후 간식 : 99kcal (8.15%)
방울토마토 30kcal
엄마손파이 69kcal

저녁식사 : 550kcal (45.30%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
삶은 달걀 74kcal
열무김치 34kcal
현미밥 210kcal
양념게장(식약처/대표) 69kcal
미역줄기볶음 23kcal

야식 : 23kcal (1.89%)
찰떡 23kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 05일 (음식 1325kcal, 운동 150kcal)

다음글 04월 07일 (음식 1952kcal, 운동 150kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동