view-top
뺄거라우
입문
2016.05.05 08:57
189 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단하나만여쭤봐도될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단짤때 단백질 탄수화물 지방 그밖에 비타민 아침에사과를 먹는데 사과가 탄수화물이네요 탄수화물인줄모르고 바나나도한개씩 먹는데 사과를 먹고 간식에바나나를 먹을까요? 고구마도 있다하는데 고구마를 사과대신먹을까요?
프사/닉네임 영역
뺄거라우
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 코코넛오일 그리고 칼로리 선택
· 어제 저탄수화물 고단백질 식단을 질문드렸는데 궁금정이 있어요
· 저탄수화물 고단백다이어트식단은 작성 및실행하는데 맞나걱정되요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살찔까요
3
122
살빼자살빼야지
출산 후 6주 되었어요. 어떤 운동이 좋은가요? ㅠㅠ
6
164
부바키
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
으따
05.05 13:39
저도 아침 사과로 먹은지 네달정도됐는데요
사과때문인지 먼지 피부가 새로태어난느낌임돠ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나루호도
05.05 10:39
아침 과일식 하는데 참외 토마토 사과 오렌지 돌려가며 먹어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목표는48kg다
05.05 09:32
아침은 사과추천이용! 피부도 도움이되거든용ㅎㅎ 간식은 고구마로! 바나나는 살찌거든요... 살찌는과일이랍니다! 사과는 좋은성분이많아용~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
요조라
05.05 09:12
아침에드실거면 사과여~ 저는 바나나.고구마 운동 전.후 간식으로 먹어여 식단하시다보면 본인에게 맞는게 나오는듯해여~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동