- 아영어멈
- 입문2016.05.18 18:5322 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1089kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1089/ 1987
700/ 331
성공
(1267)
아침식사 : 509kcal (46.74%)
| 비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 당근 (4토막, 840g) | 284kcal |
| 오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
점심식사 : 529kcal (48.58%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 묵국수 (1/2인분) | 169kcal |
저녁식사 : 51kcal (4.68%)
| 토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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