- Rain2078
- 입문2016.05.26 23:5739 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 714kcal, 운동 1254kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 800
1254/ 621
성공
(719)
아침식사 : 184kcal (25.77%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 홍시 (1개, 150g) | 99kcal |
점심식사 : 220kcal (30.81%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 219kcal (30.67%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 177g) | 134kcal |
간식 : 91kcal (12.75%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 91kcal |
운동 : 1,254kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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