- Ctpi
- 초보2016.06.13 00:0429 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1448kcal, 운동 679kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1448/ 1445
679/ 240
성공
(436)
아침식사 : 151kcal (10.43%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 버섯국 (1대접, 87g) | 33kcal |
점심식사 : 281kcal (19.41%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| [크라운베이커리] 고구마데니쉬 (3/4회분, 55g) | 167kcal |
| [복음자리] 리얼 블루베리잼 (1회, 15g) | 6kcal |
저녁식사 : 626kcal (43.23%)
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1.5조각, 48g) | 174kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 192kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 70g) | 106kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 390kcal (26.93%)
| [맥도날드] 1955버거 (1/2개, 122g) | 255kcal |
| [맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) | 135kcal |
운동 : 679kcal
| 사이클 (60분) | 420kcal |
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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