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  • 두잇라잌미
  • 정석2015.05.29 13:253,038 조회2 좋아요
아줌마 다욧D+87

시작은68인데 그때 인바디가 없네요
오늘아침 공복 57.4까지왔어요.
앞으로 목표기간은 48일남았는데
그간 체지방9키로를 더 걷을 수 있을진 의문이지만..ㅋㅋ암튼
힘냅시다 모두~

운동은 코어운동 중심으로 집에서 홈트레이닝하고
식단은 종종일탈하면서 먹었던 것들 일부 사진으로 보여드릴게요 ㅎㅎ

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댓글리스트

초보
  • 날자푸우야
  • 06.04 18:26
  • 덕분에 힘을 얻어갑니다 아자아자 나이먹으니 살도 안빠지더라구요 ㅠㅠ
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초보
  • 날씬하고픈팬더
  • 06.03 07:08
  • 정말 의지가 대단하시네요 . 전 어제도 음식유혹을 못 뿌리쳤네요 .
    다시 맘을 다잡고 다욧해야 겠어요
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초보
  • 초록바나나나나
  • 06.02 18:48
  • 대단해요!!!!👍
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초보
  • 마리마리
  • 06.02 17:04
  • 저도
    오늘일탈했어요
    12일만에.ㅠ
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정석
  • 산에가자
  • 06.01 17:05
  • 시작 몸무게와 현 몸무게가 저랑 같아서 깜놀했네요.ㅎ^^
    그러나 저보다 훨씬 훌륭하네요.전 작년 11월 시작해서 무려 7개월 걸려 공복 최저 57.3 찍었거든요.^^
    같은 몸무게에 복부도 더 이쁘시고...^^
    저도 코어 중심의 운동을 늘려야겠슴다~^^
    힘! 받고 갑니다.감사해요~^^
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지존
  • 뚱녀몽실
  • 05.31 14:57
  • 대단하신것같아요~~~!! 저도 더힘내야겠어요!!
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정석
  • 도씨아줌마
  • 05.30 08:02
  • 대단해요~~👍
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초보
  • OGIPARK
  • 05.30 00:26
  • 악ㅠ라묜
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정석
  • 두잇라잌미
  • 05.29 21:52
  • 다시한번777 사진찍어보세요,5키로도 티많이 납니다~
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 05.29 21:45
  • 대단해용~~~^^👍👍
    전 5키로 빠졌는데 별루 표도 안나는데
    님은 10키로 넘게 빠져서 그런지 정말 확~~!!!표가 나네용~~^^부러부럽~~!!
    열씨미 같이 해 보아용
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