- 구레사마
- 초보2016.06.11 20:1826 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 2219kcal, 운동 192kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2219/ 2088
192/ 348
실패
(286)
아침식사 : 200kcal (9.01%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 200kcal |
점심식사 : 425kcal (19.15%)
| 대구탕 (1대접, 709g) | 425kcal |
저녁식사 : 753kcal (33.93%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 753kcal |
간식 : 841kcal (37.90%)
| [파리바게뜨] 거제유자차 (1컵, 290ml) | 206kcal |
| [농심] 매운새우깡 (1봉지, 90g) | 465kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 192kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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