view-top

  • 행복한나
  • 초보2016.06.16 13:5873 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1368.6kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368.6/ 1483

233/ 247

성공
(101)

아침식사 : 234kcal (17.10%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 338kcal (24.67%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
김치콩나물국 (1소대접,250g) 28kcal
양파볶음 (1소접시,77g) 74kcal
마늘쫑볶음 (1소접시,92g) 75kcal

저녁식사 : 250kcal (18.27%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) 250kcal

간식 : 547kcal (39.97%)
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 75g) 385kcal
수박 (4조각, 500g) 100kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

프사/닉네임 영역

  • 행복한나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동