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  • 초보2016.06.15 12:48116 조회0 좋아요
Q.효율적인 다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 하면 근육은 늘리고 체지방은 줄일수 있을까요.. 몸무게를 줄이고 싶은데 근육 늘리면 오히려 지금보다 더 몸무게 늘어날까 걱정되네요ㅠ

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작심삼일
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요산과 단백질..아시는분..
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