- TwoU
- 입문2016.06.19 00:2987 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1516kcal, 운동 579kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1516/ 1324
579/ 220
성공
(167)
아침식사 : 113kcal (7.45%)
| 왕만두 (1개, 58g) | 113kcal |
점심식사 : 616kcal (40.63%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 400g) | 616kcal |
저녁식사 : 529kcal (34.89%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 400g) | 529kcal |
간식 : 258kcal (17.02%)
| 쿠키 (1봉지, 40g) | 196kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g) | 62kcal |
운동 : 579kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 스포츠댄스 (20분) | 110kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
1
49
