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  • 45윤듀어터
  • 정석2015.07.02 22:02182 조회0 좋아요
Q.물이요 왜먹어야헤여????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물먹는거 중요해요???그리고운동후에 자기전까지도 수시로마셔주면 좋은가요????

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  • 45윤듀어터
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댓글 (5)

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정석
  • 45윤듀어터
  • 07.04 00:04
  • 답변해주신분들 감사합니당! 오늘부터 꾸준히마시랴고도전하고있어요^_^
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초보
  • 복보로복복
  • 07.03 11:56
  • 물마시고 소변으로 나가는 과정중에도 에너지 ATP엄청 소모되요
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초보
  • 피오나70
  • 07.03 11:19
  • 물이 H2O니깐 몸속에 들어가 산소가 지방 연소에 도움되지 않을까 하네요. 산소는 다른것을 잘 타게하는 성질이 있으니 필수로 운동할 때 마셔주고 있어요. 근데 평상시는 잘 안 챙겨먹게 되더라구요.
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정석
  • 이뿌55
  • 07.02 23:31
  • 물 많이마시면 몸속의노폐물도빼주고 피부도좋아진데요~ 글고기초대사량도높여준다고하네요~ 찬물보다는 따뜻한물수시로마셔주세요~ 하지만 식전식후30분안에는마시면안되요!
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.02 23:31
  • 물의 좋은점과 중요성은 나열하기가 넘 많으나 간단하게 두가지만...체지방을 분해하여 다욧할때좋으며 피부미용에두 짱👍 다욧할땐 찬물말구 미지근한물로다가...
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