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  • darksunny
  • 초보2016.07.05 11:4185 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1283/ 908

0/ 151

실패
(526)

아침식사 : 208kcal (16.21%)
[삼립] 후레시팡 (1회분, 50g) 158kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) 50kcal

점심식사 : 489kcal (38.11%)
순대국 (3/4인분, 225g) 255kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal

저녁식사 : 415kcal (32.35%)
[잇슬림] 퀴진 구운코코넛가츠동세트 (1회분, 310g) 415kcal

간식 : 171kcal (13.33%)
[크라운제과] 참크래커 (1/2봉지, 9g) 42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/4회, 10g) 38kcal
땅콩 (1회분, 2g) 11kcal
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (1회분, 11g) 65kcal

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