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  • 써니다해
  • 지존2016.07.02 23:3645 조회0 좋아요
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07월 02일 (음식 885.5kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

885.5/ 1989

0/ 331

성공
(773)

아침식사 : 115kcal (12.99%)

브리즈두부모닝~진하고 꼬소한맛~굿이네요~^^

[CJ] 행복한콩모닝두부 진하고부드러운생식용 (1회분, 140g) 70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 493kcal (55.67%)

아임닭체험단 활동시작으로 닭가슴살 엄청 먹을듯요~^^

[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) 179kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) 120kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
계란 생것 (1회분,50g) 79kcal
키위 (1개,70g) 30kcal
대추방울토마토 (2개, 40g) 6kcal

저녁식사 : 278kcal (31.34%)

저녁은 아임닭가슴살 통후추스테이크~^^

[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) 110kcal
키위 (1개,70g) 30kcal
대추방울토마토 (3개, 60g) 9kcal
구운양파 (1/2회, 50g) 21kcal
수제비 (1인분, 100g) 80kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g) 28kcal

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