view-top

  • ๐Ÿ™†๐Ÿปโฃ
  • ์ดˆ๋ณด2016.07.11 20:3451 ์กฐํšŒ0 ์ข‹์•„์š”
07์›” 10์ผ (์Œ์‹ 1284kcal, ์šด๋™ 250kcal)

20151207 ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ผ๊ธฐ์ƒ์„ธ

20160119 ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต

  • ์Œ์‹
  • ์šด๋™

1284/ 800

250/ 641

์‹คํŒจ
(875)

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 350kcal (27.26%)

[์„œ๋ธŒ์›จ์ด] ๋ฒ ์ง€๋”œ๋ผ์ดํŠธ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ (1๊ฐœ, 167g) 230kcal
์šฐ์œ  (1์ปต, 200ml) 120kcal

์ €๋…์‹์‚ฌ : 934kcal (72.74%)
์ œ์œก๋ฎ๋ฐฅ (1์ธ๋ถ„, 500g) 782kcal
๋–ก๋ณถ์ด (1/2์ธ๋ถ„, 100g) 152kcal

์šด๋™ : 250kcal
๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ (30๋ถ„) 200kcal
์‹ธ์ดํด ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ (10๋ถ„) 50kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

  • ๐Ÿ™†๐Ÿปโฃ
  • ๋‹ค์ง์„ ๋“ฑ๋ก ํ•˜์„ธ์š”!

์ด์ „ ๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ฒŒ์‹œ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก

2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

๋Œ“๊ธ€ํƒ€์ดํ‹€

๋Œ“๊ธ€ (0)

๋“ฑ๋ก์ˆœ๏ฝœ์ตœ์‹ ์ˆœ๏ฝœ๊ณต๊ฐ์ˆœ

โ€ป ์ƒ๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์„ค ๋“ฑ์˜ ๋Œ“๊ธ€์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒฉ๋ ค์™€ ์‘์›์˜ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”~
- ๋Œ“๊ธ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ณ ๊ฐ€ ์ ‘์ˆ˜๋  ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚ด์šฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ญ์ œ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ

20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

TOP์œผ๋กœ ์ด๋™