view-top
  • Ellie05160
  • 초보2015.08.08 02:09188 조회0 좋아요
Q.몸에 근육은 많고 살은 빼야할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 하시나요? 근력운동 안하고 유산소만 해야하나요?

프사/닉네임 영역
  • Ellie05160
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고3 대학면접앞두고.. 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
2 118 저염다이어트
하체
0 88 유류렐

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 08.08 05:52
  • 유산소를 하면서 어느정도 감량을 한 뒤 근력운동을 조금씩 추가하면 어떨까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 157
  • 08.08 02:15
  • 저도 근육형이었는데 근육이 더 자랄까봐 걱정되서 운동을 아예 안하다가 한달정도는 유산소만 했어요 살도 빠지고 근육이 더 자라지는 않는데 그래도 라인 예쁘게하려면 조금은 해야할거같아요 요가도 좋구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동