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  • 여보꼬야
  • 정석2015.08.09 15:23134 조회0 좋아요
Q.팔운동시 자꾸어깨에힘이들어가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방법이없을까요ㅜ
아령을해도어깨힘으로하고

버피를해도어깨힘

푸쉬업도어깨힘을자꾸써요ㅜ

그래서어깨근육통이장난아니에요

팔에만힘줄수잇는방법이잇나요ㅜ

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  • 여보꼬야
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살이 잘 안빠져요ㅜ
2 154 ahababo
오눌 점심으로 외식해서 폭식했는데 어떻게 대처하죠ㅠㅠ??
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