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  • hjh201
  • 입문2016.07.28 18:3549 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1310kcal, 운동 696kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1310/ 1567

696/ 261

성공
(692)

아침식사 : 359kcal (27.40%)
고구마 찐것 (1.0인분, 0g) 179kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal

점심식사 : 244kcal (18.63%)
고구마 찐것 (1인분,0g) 179kcal
김치찌개 (1회분,50g) 65kcal

저녁식사 : 358kcal (27.33%)
고구마 찐것 (2.0인분, 0g) 358kcal

간식 : 349kcal (26.64%)
샌드위치 치킨 (1/2인분, 0g) 249kcal
[투썸플레이스] 라임 레몬 에이드 (1컵, 480ml) 100kcal

운동 : 696kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
손걸레질 (60분) 300kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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