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  • 뚜기리
  • 입문2016.07.31 19:0749 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 2485kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2485/ 3102

400/ 517

성공
(501)

아침식사 : 214kcal (8.61%)
스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) 160kcal
연시 얼린것 아이스감 (1회분,100g) 54kcal

점심식사 : 1,555kcal (62.58%)
칼국수 (1그릇,550g) 500kcal
샤브샤브 (1인분,0g) 405kcal
볶음밥 (1인분,410g) 650kcal

간식 : 716kcal (28.81%)
[롯데푸드] 아맛나 아이스크림 (1회분,70g) 110kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal
[베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml) 400kcal
스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) 160kcal

운동 : 400kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

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