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  • 꽃은디
  • 초보2016.08.01 22:4579 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 651kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

651/ 800

0/ 1262

실패
(1113)

아침식사 : 297kcal (45.62%)

홍두깨살 150그램
샐러리 1대
올리브+파프리카+그린빈스+아스파라거스+버섯

소고기 홍두깨살 (1회, 100g) 132kcal
샐러리 (1회, 90g) 12kcal
채소볶음 (1/2인분, 0g) 153kcal

점심식사 : 152kcal (23.35%)

찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g) 33kcal
자두 (1개, 70g) 23kcal

저녁식사 : 202kcal (31.03%)

연어 (1/2접시, 50g) 79kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal

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