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  • 샤릴
  • 입문2016.08.10 18:4731 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1576kcal, 운동 886kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1576/ 1058

886/ 176

성공
(192)

아침식사 : 177kcal (11.23%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 799kcal (50.70%)
왕만두 (3개, 150g) 294kcal
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal

저녁식사 : 600kcal (38.07%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal

운동 : 886kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
핫요가 (60분) 198kcal

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