- 하잇하잇요
- 초보2016.08.17 21:4837 조회0 좋아요
Q.어떻게 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 고등학생이에요
내일 (8월중반)부터 12월달말까지 15~17kg 감량이 목표입니다! 거의 한달에 5kg씩 생각하고있어요ㅠㅠ 그만큼 제가 끈기를 가지고 해야겠지만요!!
제가 고민하는건 식단이에요
제가 점심을 신청을 안해서 안먹고그랬는데 안먹는건 도움이 안될거같아서요ㅠㅠ 뭐를 먹어야할까요?
아침에는 밥반공기에 나물들 생각하고있고요
점심은 뭐를 먹어야할지 모르겠고
저녁은 학원때문에 두유1개 생각하고있어요!
세끼 다챙겨먹고싶지만 저녁은 시간상 그럴수가없네요ㅠㅠ
점심좀 추천해주세요!!!!
내일 (8월중반)부터 12월달말까지 15~17kg 감량이 목표입니다! 거의 한달에 5kg씩 생각하고있어요ㅠㅠ 그만큼 제가 끈기를 가지고 해야겠지만요!!
제가 고민하는건 식단이에요
제가 점심을 신청을 안해서 안먹고그랬는데 안먹는건 도움이 안될거같아서요ㅠㅠ 뭐를 먹어야할까요?
아침에는 밥반공기에 나물들 생각하고있고요
점심은 뭐를 먹어야할지 모르겠고
저녁은 학원때문에 두유1개 생각하고있어요!
세끼 다챙겨먹고싶지만 저녁은 시간상 그럴수가없네요ㅠㅠ
점심좀 추천해주세요!!!!
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