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  • 심플라이프
  • 다신2015.11.20 03:38407 조회3 좋아요
  • 2
  • 4
다신에서 제일 많은 제목 "오늘 망했어요 ㅠㅠ"
오늘 망하면 어떻습니까?

하루쯤 망한다고 갑자기 살찌지 않습니다.
설사 쪘다 하더라도 하루이틀 식단 조절하면 돌아오니
너무 자책하지 마세요.

오늘 즐겁게 먹었으니 내일 다시 시작하면 됩니다.

오늘 많이 먹었다고 미쳤다고, 스스로를 미워하고
욕하기보다 지난 다욧을 한 번 돌아 보세요.

자신을 너무 옥죄거나, 너무 안 드시진 않았나요?
그동안 먹기 싫은 다욧식단 억지로 먹이고
배고픈데 굶고 하시지는 않았나요?

만약 그러셨다면 드시는 게 당연합니다.

오늘 하루쯤 망해도, 괜히 먹었다 후회해도
괜찮습니다.

우리에겐 내일이 있으니까요.^^

다욧은 평생하는 겁니다.
목표달성했다고 끝난 게 아닙니다.
목표달성뒤에는 다시 요요와 끊임없이 싸워야 하지요.

다욧은 식단과 운동보다
스스로를 돌아보며, 자신에게 맞춰서 해야
무리없이, 요요없이 성공할 수 있습니다.

항상 지난 다욧을 돌아보며
스스로를 사랑하는 마음으로
잘못된 부분을 하나하나 고쳐 올바른 습관을 정립해 나간다면 요요없는 다욧을 하실 수 있습니다.

오늘 망해도 드시는동안 즐거우셨다면
잊어 버리시고 힘내세요. ^^



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댓글 (28)

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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 11.21 02:53
  • 45. 네. 화이팅! 꼭 목달하세요. ^^
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정석
  • 45.
  • 11.20 22:51
  • 넵ㅅ 다시힘을얻고 황팅합니다^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.20 21:02
  • 마들이♡ 넹. 저도 오늘 점심 보쌈, 저녁 족발 먹고 있어요. 그치만 낼 운동하고 밥 먹음 되니까 괜찮아요. 화이팅! ^^
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지존
  • 마들이♡
  • 11.20 20:57
  • 멋진말이에요 정말 귀에쏙쏙 맘에쏙쏙 들어오는말씀만하셔ㅎㅎ 오늘은 과자만 잔뜩먹어 망한날이지만 내일이 또 있으니까요~내일은 맛난밥먹어야징😁
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.20 15:47
  • 힘낼께용 같이 긍정적으로 홧팅^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.20 10:03
  • bella86 좋은 하루되세요. ^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.20 10:03
  • 12월까지45kg 옳으신 말씀입니다. 화이팅! ^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.20 10:03
  • 도룽지 작심삼일도 계속 하다보면 열흘이 되고 한달이 됩니다. 포기하지 말고 꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실 거예요. 화이팅!
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지존
  • yoogavely
  • 11.20 09:33
  • 좋은말씀이세요^^
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지존
  • 12월까지45kg
  • 11.20 08:56
  • 정말 좋읕글이에요! 최근 변한 제 생각과 일치하세요 평생해야할 다이어트! 스트레스줄이고 제 몸메 맞게 해나가야하죠 ㅎㅎ 화이팅!
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