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뚱슬먹슬
정석
2016.08.21 20:34
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체중 -2.3kg 체지방률 -2.7%
한달동안 근육량은 유지하면서 체지방률이 많이 감소 됬는데
확실히 몸 전체가 슬림해진 느낌이예용~
저는 특히 팔뚝에 컴플렉스가 심해서 나시는 피했었는데
지금은 나시 입고 외출도 해용 😊😄
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정석
아기귀신요미
08.22 20:35
너무 예쁘세요~
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정석
작소매보하구르미
08.22 18:31
얼굴을 떡하니 올리시기 쉽지않은뎁..
부럽네여ㅡㅡ
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정석
뚱슬먹슬
08.22 10:46
이니뚜
아니예용,,🙈 탄탄하고 건강한 몸매 될때까지 화이팅 해보겠습니당
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정석
뚱슬먹슬
08.22 10:44
다이어트고고씽
감사합니당 😄
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초보
다이어트고고씽
08.21 22:24
나이스바디 입니다
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