- 달무리0104
- 정석2016.08.24 22:5316 조회0 좋아요
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08월 23일 (음식 976kcal, 운동 352kcal)
- 음식
- 운동
976/ 863
352/ 144
성공
(95)
점심식사 : 240kcal (24.59%)
| 현미코코그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
저녁식사 : 736kcal (75.41%)
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 200g) | 210kcal |
| 삼겹살 (1인분, 70g) | 243kcal |
운동 : 352kcal
| 집중체중감량(4주차) Part.1 (4회) | 160kcal |
| 집중체중감량(4주차) Part.2 (4회) | 120kcal |
| 집중체중감량(4주차) Part.3 (4회) | 72kcal |
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