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  • ์ž…๋ฌธ2016.08.29 22:5649 ์กฐํšŒ0 ์ข‹์•„์š”
08์›” 29์ผ (์Œ์‹ 850kcal, ์šด๋™ 342kcal)
์•ž์œผ๋กœ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์ž!! ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„๋“ค๋„ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์„ธ์š”!!!!!!๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

  • ์Œ์‹
  • ์šด๋™

850/ 1567

342/ 261

์„ฑ๊ณต
(798)

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 560kcal (65.88%)
๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฎ๋ฐฅ (1์ธ๋ถ„,500g) 560kcal

์˜คํ›„ ๊ฐ„์‹ : 140kcal (16.47%)
[youus] ์Šค๋ˆ„ํ”ผ ์‹ ์„ ํ•œ ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ  (1ํšŒ๋ถ„,250ml) 140kcal

์ €๋…์‹์‚ฌ : 150kcal (17.65%)
๊ณฑ์ฐฝ๋ณถ์Œ (1์†Œ์ ‘์‹œ,114g) 150kcal

์šด๋™ : 342kcal
์Šค์ฟผํŠธ(๋‹ค๋ฆฌ ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™) (2๋ถ„) 14kcal
ํž™์—… ๋ธŒ๋ฆฟ์ง€ (2๋ถ„) 12kcal
๋‹ˆ ํ‘ธ์‰ฌ์—… (2๋ถ„) 18kcal
๋งˆ์šดํ‹ดํด๋ผ์ด๋จธ (2๋ถ„) 20kcal
๋Ÿฐ์ง€ (2๋ถ„) 14kcal
ํ”Œ๋žญํฌ (2๋ถ„) 12kcal
์‚ฌ์ด๋“œ๋Ÿฐ์ง€ (2๋ถ„) 12kcal
์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ (60๋ถ„) 240kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

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  • ๋‹ค์ง์„ ๋“ฑ๋ก ํ•˜์„ธ์š”!

์ด์ „ ๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ฒŒ์‹œ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก

2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

๋Œ“๊ธ€ํƒ€์ดํ‹€

๋Œ“๊ธ€ (0)

๋“ฑ๋ก์ˆœ๏ฝœ์ตœ์‹ ์ˆœ๏ฝœ๊ณต๊ฐ์ˆœ

โ€ป ์ƒ๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์„ค ๋“ฑ์˜ ๋Œ“๊ธ€์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒฉ๋ ค์™€ ์‘์›์˜ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”~
- ๋Œ“๊ธ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ณ ๊ฐ€ ์ ‘์ˆ˜๋  ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚ด์šฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ญ์ œ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ

20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

TOP์œผ๋กœ ์ด๋™