- 살빼기고수
- 초보2016.09.05 19:00106 조회0 좋아요
2달 15kg빼기 <19일차>
2달 15kg빼기 <19일차>
19일차 마쳤습니다.
칼로리섭취 약 700kcal - 운동 514kcal
이제 하루하루 운동하는게 처음시작했을때보다 덜 귀찮아진 느낌이네요
이 패턴으로 2달 뿐아니라 더 장기간도 갈수있을거같은 느낌이드는 하루였습니다
돌아오는21일날에는
몸무게 업데이트 하도록 하겠습니다.
다들 힘내세용
19일차 마쳤습니다.
칼로리섭취 약 700kcal - 운동 514kcal
이제 하루하루 운동하는게 처음시작했을때보다 덜 귀찮아진 느낌이네요
이 패턴으로 2달 뿐아니라 더 장기간도 갈수있을거같은 느낌이드는 하루였습니다
돌아오는21일날에는
몸무게 업데이트 하도록 하겠습니다.
다들 힘내세용
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