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  • 곰돌이928
  • 초보2016.09.26 16:14148 조회0 좋아요
Q.지금 한달만에 식이 조절로 3키로 뺏는데요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이로만 해서 아무래도 요요가 걱정되는데요.
요요 없이 식이 하는 법은 없나요?

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  • 곰돌이928
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밤에 일해서 다른사람처럼 식사를 할수없어요
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  • chapi49
  • 09.29 01:20
  • 그 식단을 최대한 오래 유지하면서 정말 서서히 늘려나가면 되지 않을까요
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