다이어트

Q.갑자기 두통 및 어지러움

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동하고 소식하며 다이어트 열흘째인데요
어제는 갑자기 너무 어지럽고 두통이 오면서
속도 메스껍더라구요ㅠㅠ
요요 올까봐 일정 칼로리를 먹어주고 있었는데 어제는 훨씬 못미치게 먹어버렸어요.. 구토할거 같아서;
이럴땐 식사량을 어떻게 해야할까요?

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초코밀
10.10 09:24
하루이틀 더 먹는다고 바로 살이 찌는 게 아니듯이 하루이틀 덜 먹는다고 바로 기초대사량이 낮아지는 건 아니니 스트레스 받지 마시고 병원처방에 따르고 본인이 먹을 수 있을 만큼만 드세요~
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