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  • 다이어터_킴
  • 지존2016.12.02 23:05105 조회0 좋아요
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Q.질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


다이어트 제대로 시작한지 한달째인데 체지방이랑 근육량 유지하기위해 저녁식사 후 헬스 다녀와서 단백질 보충제를 섭취하려 합니다 위제품 괜찮을까요? 2회 나눠먹는거라 위 열량 반으로 나눠 보시면되는데 괜찮겠죠?

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 포티포티포티
  • 12.02 23:38
  • 식단만 잘 지켜주셔도 단백질보충제나 파우더 다 필요없어요. 돈낭비한 1인입니다ㅋㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.02 23:10
  • 단백질파우더랑 단백질보충제는 좀틀리다고 들었어요

    단백질파우더는 밥대용이고
    단백질보충제는 운동후 먹는 구입안하셨음 다시 알아보세용^^
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