view-top

  • Jjjjjkkkk
  • 초보2016.12.10 12:087,823 조회14 좋아요
hcg다이어트 비포애프터
매일 술과야식을 먹다보니 급격히 살이쪄서 70까지 찍었어요.ㅜㅜ
나이드니 운동을해도 잘빠지지않고 체력만 바닥나는..ㅜㅜ아는동생 추천으로 hcg다욧을 하게됐구요.
10월6일을 시작으로 현재 3단계까지 마친상태에요. 두달동안 69.8에서 58.6으로 11.2키로 뺐어요~
주사의영향도 있겠지만 식단을 절대적으로 지키고
운동은 전혀 하지않았습니다. 전반적으로 살이 많이 빠졌고 상체는 아랫배만 좀더 빼면 될거같아요~승마살과 허벅지안쪽은 아직멀었지만.. 목표체중은 53-54키로에요.

다욧 끝나도 저탄수화물 고단백 식단으로 식사 할예정이고 이제부터는 운동도 병행하려고합니다.
목표체중 달성 후 후기글 또 한번 남길께요~
다이어터 모든분들 홧팅~

프사/닉네임 영역

  • Jjjjjkkkk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (69)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • -모찌-
  • 02.12 12:34
  • 와.. 진짜 빠지시고 몸이 달라진게 확 티나네요!!
  • 답글쓰기
초보
  • Jjjjjkkkk
  • 12.15 13:30
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 날아라승짱
  • 12.15 13:21
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Jjjjjkkkk
  • 12.15 12:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 날아라승짱
  • 12.15 11:59
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Jjjjjkkkk
  • 12.14 12:39
  • 안끝났다 아자아자~~ 감사합니다~ 점심식사 맛있게하시고~건강하게 다욧해요 우리~
  • 답글쓰기
초보
  • 아자아자~~
  • 12.14 12:13
  • 진짜 대단하시네요 ~~ 배가 진짜 많이 들어가셨네요
  • 답글쓰기
입문
  • 안끝났다
  • 12.14 11:47
  • 대단하십니다
  • 답글쓰기
초보
  • Jjjjjkkkk
  • 12.14 08:18
  • 홍은비* 감사해요~ 아직 갈길이 멀었어요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 홍은비*
  • 12.14 08:05
  • 우와 많이 빠지셨어요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동